Yeterince uyumanıza rağmen sabahları yorgun ve enerjisiz mi uyanıyorsunuz?Sorununuzun çözümü, yatağınızın yönünde veya

Mevsim geçişleri yalnızca doğayı değil, insan ruhunu da derinden etkiliyor. İlkbaharın gelişiyle pek çok kişi canlılık v

Her gün aynı sandalyede saatler geçiriyorsanız, sağlığınız yavaş yavaş çöküyor olabilir. Hareketsizliğin sonuçları düşü

Video7 SPOR 30.09.2025 13:07 PAYLAŞ Facebook'ta Twitter'da

Düzenli ve kaliteli uyku, hem fiziksel sağlığı hem de ruhsal sağlığı iyileştiriyor. İyi uyumanın saymakla bitmeyen fayd

Bali, balayı çiftlerinin vazgeçilmez tatil mekanı olmaya devam ediyor. Eşsiz doğası, okyanusa açılan sahilleri ve dünya

Çalışma hayatında bir denge vardır: İşveren sermayesini, bilgisini, gücünü ortaya koyar; işçi ise emeğini. İş hukuku,

♦ Yeni kuşak, bir önceki kuşağın deneyimlerinden faydalanabiliyor mu? ♦ Bir kuşak, kendisinden sonraki kuşağı anlayabi

Türkiye’de milyonlarca kişiyi etkileyen diyabet, sadece kan şekeri değil ağız ve diş sağlığı açısından da ciddi riskler

BELİRLENEN FİYAT BAĞLAYICI DEĞİLDİRTüketici Konfederasyonu (TÜKONFED) Başkan Vekili Avukat İbrahim Güllü, “Serbest piyas

Kurutma makinesi olmadan da çamaşırları kısa sürede kurutmak mümkün. Basit yöntemlerle sadece birkaç saat içinde kupkur

İhtiyaç dışı alışveriş, mutsuzken mağazalara koşmak, bitmeyen kredi kartı borçları… Eğer bunlar size tanıdık geliyorsa

İhtiyaç dışı alışveriş, mutsuzken mağazalara koşmak, bitmeyen kredi kartı borçları… Eğer bunlar size tanıdık geliyorsa

Çünkü ilk adımlar, yalnızca motor becerilerin değil, aynı zamanda kemik ve kas gelişiminin de temelini oluşturur. İşte

Uykudan beslenmeye, egzersizden zihinsel dinlenmeye kadar pek çok faktör enerjinizi etkiler. Daha sağlıklı bir yaşamla

Mutluluk, soyut bir duygu gibi görünse de aslında beyinde gerçekleşen kimyasal süreçlerin bir yansımasıdır. İnsan zihni

Mevsim geçişlerinde bağışıklık sisteminiz daha hassas hâle gelir. Doğru beslenme ve yaşam alışkanlıklarıyla bu dönemde

Okulların açılmasına günler hala ailelerde tatlı bir telaş ve heyecanın yanı sıra endişeler de yaşanıyor. Bu endişelerin

Konsantrasyon, başarı ve sağlıklı büyüme... Hepsi beslenme çantasındaki birkaç doğru seçimle mümkün. Çocukların ihtiyac

Amasya İl Ambulans Servisi Başhekimi Dr. Ahmet Hasıripi, acil sağlık hizmetlerinin etkin ve hızlı yürütülmesi konusunda

Sabahları gergin, halsiz ve huzursuz uyanıyorsanız yalnız değilsiniz. Giderek daha fazla insan, sabah saatlerinde yoğun